Сахар во время беременности вредит ребенку
С чадом в пузе нельзя есть суши и сырое мясо, пить алкоголь. Теперь в черный список вносим еще и сахар: исследователи наблюдали за питанием 9000 мам и выяснили, что потребление сахара во время беременности повышает риск аллергии и астмы у детей. Рассказываем подробнее:


В исследовании, опубликованном в Европейском респираторном журнале, ученые оценили потребление сахара во время беременности. Для оценки женщины заполняли опросник, охватывающий основные группы продуктов. Когда детям исполнилось 8 лет, их проверили на астму, хрипы, экзему, атопию и проблемы с легкими.

Исследователи учли другие факторы, которые могли повлиять на здоровье детей, и пришли к выводу, что потребление сахара женщинами во время беременности связано с атопией и астмой у детей. Но интереснее вот что: болезни не связаны с наличием сахара в диете детей. То есть рацион женщины во время беременности влияет на ребенка больше, чем его собственный во время первых годов жизни.

Еще одно исследование связывает подслащенные напитки во время беременности с лишним весом у детей. Дети пили по крайней мере полстакана напитка в неделю. Те дети, чьи мамы во время второго триместра беременности пили два стакана напитка или более каждый день, весили приблизительно на 1 кг больше.

В исследовании участвовали 1100 беременных женщин. Они пили фруктовый сок, диетическую содовою, содовою или воду. После каждого триместра женщины заполняли опросник. Чем больше подслащенных напитков употребляли мамы, тем больше лишнего веса у детей, независимо от рациона.
Что делать
Причинно-следственную связь между сахаром во время беременности и болезнями у ребенка ученые пока не установили, то есть пока неизвестно как это работает. Сахар влияет на иммунитет, воспаление и микробиом человека — возможная причина связи.

Мы уже рассказывали, какой сахар избегать в статье о сахарной зависимости. Исследовали влияние добавленного и естественного сахара, присутствующего в меде, сиропах и фруктовых соках. Если коротко: от сахара в фруктах и овощах вреда не будет, а вот добавленный сахар в печенье и чипсах навредит.
Made on
Tilda