Работа стоя: часть 2
Как оборудовать место под работу стоя
Мы уже рассказали, как вредит сидячая работа: приводит к лишнему весу, заболеваниям сердца, спины и шеи.

Решение — работа стоя. Мы собрали 2 варианта рабочего места под новые нужды.
Oristand: $29 или немного картона
Постоянно стоять тоже вредно, поэтому важно комбинировать оба подхода к работе.

Компания Oristand создала персональное место—трансформер, которое подходит для работы и сидя, и стоя. Оно стоит 29 долларов и легко перемещается с места на место.

Чтобы продолжить работу сидя, достаточно сложить трансформер. Он помещается прямо под столом и не мешает двигаться. В разложенном состоянии разработка Oristand выдерживает вес клавиатуры и ноутбука благодаря прочному материалу и легкости техники.
Oristand
Подобное рабочее место можно создать самому. Подойдет любая большая картонная коробка из-под техники, которая выдерживает вес ноутбука или того, что вы на нее поставите. На картинке — упрощенная схема рабочего места:
Самодельный вариант: $10
Читатель «Хабрахабра» возмутился ценам на готовые варианты рабочих мест и сделал собственное за 10 долларов. IKEA, о которой часто говорят как о дешевом и качественном производителе фурнитуры, производят столы для работы стоя за 530 долларов. Дороговато.

Чтобы решить эту проблему, достаточно столика, полки и двух подставок. Суммарно по цене это все обойдется в 10 долларов:
Столик «ЛАКК»
Консоль для полки «ЭКБИ СТЕДИС», 2 шт.
Полка «ЭКБИ ЛАЙВА»
Собрать с этим набором место для работы стоя нетрудно. К полке крепятся две консоли, после чего эта конструкция привинчивается к столику — готово.
Вместо вывода
Работать стоя — полезно, но для этого надо потратиться. Чтобы собрать подходящее рабочее место, придется или выложить немало денег за готовую модель, или заказать картонную конструкцию, или сделать все самостоятельно.

Нам больше нравится последний вариант. Он поможет определиться, нравится ли вам работать стоя. При этом он не такой дорогой, как стол за 530 долларов, и намного прочнее картонной конструкции.

Если вы хотите эффективнее избавиться от последствий сидячего образа жизни — спрашивайте у нас. Это бесплатно.
Made on
Tilda