Лишение сна для лечения депрессии
Лишение сна — эффективный антидепрессант для половины пациентов с депрессией. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Пенсильванского университета, изучив данные за последние 30 лет. Сон до 4 часов был столь же эффективным, как и полное отсутствие сна, а медикаменты почти никак не влияли на ситуацию.
Обычно при депрессии врач назначает антидепрессанты. В таком случае нужны недели, чтобы узнать, помогает ли препарат, а в случае с лишением сна достаточно 24 часов. По данным ВОЗ, депрессией страдают 300 миллионов человек. Лишение сна, возможно, поможет половине из них.

Предыдущие исследования показали антидепрессивный эффект от лишения сна для 40-60% пациентов, однако данные не уточнялись с 1990 года. С тех пор вышло 75 исследований по этому вопросу.

Исследователи проанализировали 2000 исследований и детально изучили 66 из них, чтобы определить, как результаты зависят от типа и времени лишения сна, клинического состояния пациента, лекарств, возраста и пола. Оказалось, что почти никак: симптомы депрессии улучшились за одно и то же время во всех группах. Лишение сна сработало для 45-50% пациентов.

Это здорово, но есть проблема: после хорошего сна эффект теряется в 80% случаев. Повторное использование терапии недосыпанием показало неоднозначные результаты. Регулярное лишение сна также нарушает циркадные часы, что тянет за собой целую кучу проблем.

Но это не слишком важно. Филипп Герман, ведущий автор исследования, говорит, что он и не надеялся использовать лишение сна в качестве способа лечения депрессии. Ученого больше интересует то, что происходит в этот момент с мозгом. Сейчас команда Филиппа использует методы визуализации мозга, чтобы определить, какие соединения меняются в ответ на лишение сна. Ученые надеются затем использовать нейростимуляцию, чтобы активировать соединения более плодотворным образом.
Made on
Tilda