Что попробовать: чай ройбос
Ройбос (или ройбуш) – красный травяной чай из ферментированных листьев Aspalathus linearis из Южной Африки. На вкус сладкий и нежный. Предлагаем попробовать! Вот почему:
В ройбосе нет кофеина, танинов и щавелевой кислоты – в отличие от зеленого и черного чая.

Кофеин, конечно, полезный, но иногда он – не ваш друг! Кофеин мешает спать, повышает тревожность и учащает сердцебиение. Ройбос в этом плане выигрывает.

Танины – природные составляющие зеленого и черного чая. У них плохая репутация из-за того, что мешают усваивать некоторые питательные вещества, например, железо.

Щавелевая кислота в больших количествах может увеличить риск камней в почках. Черным или зеленым чаем большого количества вряд ли выйдет достичь, но в любом случае ройбос полезнее для почек.

Ройбос любят за высокие уровни антиоксидантов, особенно аспалатина и кверцетина. Они защищают клетки от свободных радикалов, снижают риск сердечных заболеваний и рака. Исследования в пробирках показали, что кверцетин и лютеолин могут убивать раковые клетки и предотвращать рост опухолей.
Где купить?
Найти не очень сложно. Проверьте, чайные полки ближайшего супермаркета. Наверняка есть Greenfield Creamy Rooibos. Более изысканные сорта найдете в чайных магазинах. По цене – как любой другой чай.
Made on
Tilda