Как пережить 1 января
С Новым годом! Если вы вчера немного перестарались, ничего страшного. Ставим вам под елку гайд по восстанию из мертвых!
Полного лекарства от похмелья пока не придумали, но что-то сделать все равно можно – и даже нужно! Самый простой вариант – в аптеку за «волшебной» таблеточкой. Скорее всего, фармацевты подготовились к этому дню. Вот еще несколько способов облегчить похмелье:
Имбирь
Имбирь давно используют в китайской народной медицине как средство от тошноты. В 2016 году это подтвердили ученые. Сделайте чашечку имбирного чая и вам полегчает. Рецепт: залить кипящей водой 1-2 чайных ложки порошка имбиря, пол-лимона и 2 чайные ложки меда. Будет очень вкусно и полезно. Лимон поможет печени вывести из организма лишнее.
Завтрак
Аппетита, скорее всего, нет, но поесть нужно обязательно! Клише – жирный английский завтрак, но это далеко не лучший вариант. Съешьте тарелку фруктов и овощей. Бананы и авокадо помогут привести в норму сахар в крови.
Экстракт артишока
Если вдруг у вас в аптечке завалялся экстракт артишока, то это отлично. Если нет – тоже отлично, но придется сбегать в аптеку. Эта добавка стимулирует выработку желчи и снимает симптомы расстройства желудка, вызванные алкоголем.
Вода
Ваш спутник на весь день. Даже легкий алкоголь приводит к обезвоживанию, а вчера наверняка был не легкий. Обезвоживание вызывает головную боль, усталость и спад энергии.
Сон
Самое время вздремнуть! Сон, вероятно, будет плохой, но после будете чувствовать себя, как огурчик, хотя, возможно, и не первой свежести. Удачи!
Made on
Tilda