Плохой сон способствует болезни Альцгеймера
Высыпайтесь. Взрослые, которые ходят сонные в течение дня, могут иметь опасные бляшки в мозге — признак предстоящей болезни Альцгеймера.
При болезни Альцгеймера в головном мозге накапливается белок бета-амилоид. Во время хорошего сна организм очищается, а вот плохой сон грозит накоплением белка — отмечают авторы нового исследования.

Ученые изучили данные 300 человек в возрасте 70 лет и старше, которые не страдали от деменции. В начале исследования около 22% респондентов сообщили о чрезмерной дневной сонливости. Участники также прошли обследование качества сна и сделали, по крайней мере, два снимка мозга в период с 2009 по 2016.

Исследователи сравнили снимки в поисках изменений в мозге. Они обнаружили увеличение количества бета-амилоидов в ключевых областях мозга у участников, которые сообщили, что ходят очень сонные в течение дня.

Соавтор исследования в интервью для JAMA Neurology сказал, что постоянные нарушения сна без вмешательства, по-видимому, способствуют прогрессированию болезни Альцгеймера, и это происходит задолго до того, как появятся какие-либо симптомы.
Эти данные подтверждают идею о том, что сон критически важен для психического здоровья, а хронические нарушения могут способствовать развитию болезни Альцгеймера или ускорить ее прогрессирование
— Брайс Манден, доцент медицинского факультета Университета Калифорнии в области психиатрии и поведения человека
Made on
Tilda