Все, что нужно знать: отравление алкоголем
Большое количество алкоголя за короткий промежуток времени грозит не весельем, а отравлением. Когда в крови слишком много алкоголя, организму трудно контролировать обычные вещи: дыхание, температуру тела, сердечный ритм — и это может плохо закончиться. Рассказываем, как себя вести, если рядом кто-то отравился алкоголем:
Количество алкоголя в крови растет постепенно в течение нескольких часов. Одновременно появляются симптомы: рвота, холодные руки, медленное дыхание (8 вдохов в минуту или реже) и потеря координации. Если симптомы нарастают, к примеру, человек теряет сознание, немедленно вызывайте скорую помощь.
Как помочь
Оставайтесь с человеком, даже если он выглядит спящим, а лучше постарайтесь держать его в сознании. Укутайте одеялами, куртками и всем, что подвернется. Следите, чтобы человек не лежал на спине, и дайте ему выпить много воды.

Есть вещи, которые могут только навредить: сон, холодный душ и кофеин. Проблема со сном в том, что алкоголь подавляет естественные рефлексы, в том числе рефлекс кляпа. Из-за этого во сне человек может запросто подавиться рвотой и даже собственным языком. Холодный душ выглядит безвредно, но на самом деле это не так: алкоголь сам по себе снижает температуру тела, а холодная вода усугубит гипотермию. Кофеин маскирует внешние симптомы, но не снижает уровень алкоголя.
Безопасные дозы алкоголя
Согласно рекомендациям ВОЗ, безопасная доза для мужчин — не более 40 мл чистого спирта: 100 мл водки, 2 бутылки пива и 3 бокала сухого вина. Для женщин меньше — 30 мл чистого алкоголя: 80 мл водки, 1,5 бутылки пива и 2 бокала вина.
Made on
Tilda